好多东说念主庸碌熬夜、压力大诚信为本 专业服务，导致晚上难以入睡。睡不着觉不仅影响第二天的精神现象，还可能是躯壳发出的信号，领导某些健康问题。 当先，**神经系统荒谬**是常饶恕因。惊愕、抑郁或始终精神垂死会导致大脑过度兴盛，难以插足休眠现象。其次，**内分泌失调**也可能激励失眠，如甲状腺功能亢进会加快吐旧容新，使东说念主暴躁不安，难以入眠。 合山人才网 合山招聘网 合山人才人事网 此外，**消化系统问题**也会影响休眠。晚餐过饱或食用辛辣食品，容易引起胃酸反流或腹胀，让东说念主夜弗成眠。还